Happy Relax

Entspannen und sich einfach wohl fühlen…

Das klappt bei mir am Besten direkt am Meer! Ob beim Kite-Surfen oder auch beim Stand Up Paddeln. Das soll auf jeden Fall auch Teil meines Lebens in Finnland werden. Daher kommt zumindest das SUP Board mit ins Gepäck!

Aber auch das Gefühl nach einem ausgiebigen Saunagang… Herrlich!

Und wisst ihr was?!

In Finnland gibt es MEHR SAUNEN ALS AUTOS!!!

Aber nicht nur das Saunieren werde ich in Helsinki zu einem Teil meines Alltages machen, sondern ich werde ein Experiment wagen.

Ja, ich bin eher der “unruhige” Typ, immer auf dem Sprung, ein wenig verplant und verteilt und deshalb immer gefühlt im Stress, weil mal wieder etwas vergessen wurde…

Und bis jetzt habe ich es immer geschafft, mittels Sport und Bewegung den Kopf zu reseten und abschalten zu können. Aber ich versuche mich an Juni an MEDITATION!

Daher tauche ich in die Welt dieser Entspannungstechnik ein, die ich Euch hier näher bringen und auf dem Weg zu Eurer Entspannung begleiten möchte.

Vielleicht schaffe ich es sogar, einen Podcast zu diesem Thema zu starten. Seid gespannt. Ideen sind genug da!!!

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