GLÜCK FORMT SICH IM KOPF
Neuroplastizität und der Einfluss auf das Glück
EDITORS NOTE
Der Frühling steht vor der Tür, und mit ihm eine neue Ausgabe des Glücksmagazins – diesmal mit einem ganz besonderen Fokus: „Glück entsteht im Kopf.“
Seit einigen Jahren betreue ich die Deutsche Hirnstiftung und gestalte den Content für ihre Social-Media-Kanäle. Dabei durfte ich immer mehr über die faszinierende Welt unseres Gehirns lernen. Wusstest du, dass wir tatsächlich einen Einfluss darauf haben, wie glücklich wir uns fühlen? Unser Gehirn ist anpassungsfähig und formt sich mit jedem Gedanken und jeder Erfahrung neu. Wie großartig ist das denn?
Genau deshalb wollte ich dieses Thema mit dir teilen. Denn die Verbindung zwischen Neurologie und Glück ist nicht nur spannend, sondern auch unglaublich praktisch. In dieser Ausgabe erwarten dich Ideen, Impulse und kleine Übungen, mit denen du dein Gehirn dabei unterstützen kannst, auf „Glück“ umzuschalten – Schritt für Schritt, Gedanke für Gedanke.
Also, schnapp dir einen Tee, mach es dir gemütlich und lass dich inspirieren. Denn am Ende des Tages liegt das Glück wirklich bei dir – und in deinem Kopf.
Ganz viel Freude beim Lesen und Ausprobieren!
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