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Happy Health

Bewegung, Ernährung und Entspannung bilden die drei Hauptkomponenten in dieser Kategorie. Gemeinsam ergibt sich die perfekte Mischung, um gesund und munter durchs Leben zu schweben und den Alltag genießen zu können.

Dabei geht es vor allem auch um eine Kombination aus physischer und psychischer Gesundheit. Ein Geben und Nehmen zwischen sportlicher Aktivität und ruhiger Meditation. 

Das Thema Ernährung ist dabei ein wichtiger Faktor. Neben allgemeinen Informationsartikeln gibt es eine Rezeptesammlung, in der es gesundes Gerichte zu finden gibt, die einen großen finnischen Einfluss aufzeigen.

Außerdem entsteht in den nächsten Wochen eine weitere Kategorie „Happy Food“. Hier entsteht ein Ernährungskonzept, welches die nordische Küche mit ketogener Ernährung und somit kohlenhydratarmen Gerichten kombiniert. Einfach, schnell und gesund, mit saisonalen und regionalen Produkten.