Das digitale Glücksmagazin
Der Frühling steht vor der Tür, und mit ihm eine neue Ausgabe des Glücksmagazins – diesmal mit einem ganz besonderen Fokus: „Glück entsteht im Kopf.“ Seit einigen Jahren betreue ich die Deutsche Hirnstiftung und gestalte den Content für ihre Social-Media-Kanäle. Dabei durfte ich immer mehr über die faszinierende Welt unseres Gehirns lernen. Wusstest du, dass wir tatsächlich einen Einfluss darauf haben, wie glücklich wir uns fühlen? Unser Gehirn ist anpassungsfähig und formt sich mit jedem Gedanken und jeder Erfahrung neu. Wie großartig ist das denn? Genau deshalb wollte ich dieses Thema mit dir teilen. Denn die Verbindung zwischen Neurologie und Glück ist nicht nur spannend, sondern auch unglaublich praktisch. In dieser Ausgabe erwarten dich Ideen, Impulse und kleine Übungen, mit denen du dein Gehirn dabei unterstützen kannst, auf „Glück“ umzuschalten – Schritt für Schritt, Gedanke für Gedanke.Also, schnapp dir einen Tee, mach es dir gemütlich und lass dich inspirieren. Denn am Ende des Tages liegt das Glück wirklich bei dir – und in deinem Kopf.Ganz viel Freude beim Lesen und Ausprobieren!
Kennst du das? Du hast endlich das erreicht, wovon du so lange geträumt hast – sei es eine Beförderung, eine neue Wohnung oder der perfekte Urlaub.…
Das menschliche Gehirn hat die erstaunliche Fähigkeit, sich selbst zu verändern und anzupassen – ein Prozess, der …
Unsere körperliche Fitness und unser geistiges Wohlbefinden sind enger miteinander verbunden, als es auf den ersten Blick erscheint. Studien …
Die Verbindung zwischen unserer Ernährung, dem Darm und unserer mentalen Gesundheit wird in der Wissenschaft immer deutlicher. Die …
In einer hektischen Welt, in der wir oft das Gefühl haben, von einem Termin zum nächsten zu hetzen, wird die Bedeutung von Ruhepausen oft …
Nach einem langen Arbeitstag scheint es oft verlockend, die verbleibenden Stunden mit weiteren Aufgaben zu füllen. Doch immer mehr Studien zeigen, …
Du hast gelernt, warum Erholung nach der Arbeit für dein Gehirn und deine Gesundheit unerlässlich ist. Doch wie lässt sich diese Erholung konkret …
Morgenroutinen sind in aller Munde. Sie gelten als das Geheimrezept für mehr Produktivität, Fokus und – so die Verheißung – ein glücklicheres …
Finnland ist seit Jahren als das glücklichste Land der Welt bekannt – und das aus gutem Grund. Jährlich zeigt der „World Happiness Report“, dass …
Finnland ist mein zweites Zuhause geworden und ich fühle mich mittendrin – und manchmal trotzdem außen vor, zumindest sprachlich. Seit 2018 …
Wenn Rhabarberzeit ist, gibt es kaum etwas Besseres als einen saftigen Rhabarber-Pudding-Kuchen. Dieses Rezept kombiniert die süße Cremigkeit von …
Manchmal sind es die einfachen Dinge, die uns am meisten Freude bereiten – so wie diese deftige Kartoffel-Radieschen Pfanne. Mit ihrer Kombination …
Manchmal braucht es einfach ein schnelles, herzhaftes Gericht, das nicht nur satt macht, sondern auch die Seele wärmt. Genau dann kommen diese …
Köttbullar – das schwedische Nationalgericht, bekannt aus zahlreichen IKEA-Besuchen und der skandinavischen Küche – ist nicht nur ein Klassiker, …
Im digitalen Magazin findest du jeden Monat noch jede Menge Inhalt zum Monatsthema auf den Sonderseiten. Von Tool-Tipps über Fakten bishin zu den "Finnland-Edition-Seiten", die in der Kategorie wechseln. Blätter dich durch das Magazin und erkunde die Storys hinter den Seiten.
Verpasse keine neue Ausgabe oder News über das Glücksmagzin mehr. Monatlich informiere ich dich hier über alles, was zum glücklichsein dazu gehört.
