Ich muss zugeben, dass ich viele Jahre ganz ohne Pausen, vor allem ohne Mittagspause durchgearbeitet habe. Irgendwann bin ich aber doch zu regelmäßigen Kurz-Pausen und einer ausgiebigen, mindestens 30minütigen Mittagspause gewechselt. …
Prioritäten setzen – Mit System zu einem besseren Zeitmanagement und leichteren Entscheidungen
Prioritäten setzen war und ist schon immer eines der Baustellen in meiner Arbeitsweise. Vielleicht liegt es daran, dass ich schnell begeisterungsfähig bin? Ich fange oft Dinge an, dann kommt eine …
Unmotiviert im Homeoffice – Wie das Arbeiten zu Hause uns zeigt, ob der Job wirklich Spaß macht
Das Thema „Arbeit im Homeoffice“ begleitet mich bereits seit einigen Jahren. Vor allem zu Beginn meiner letzten Festanstellung war ich von keinem Büro abhängig – Im Gegenteil. Im Grunde hatte …
Kreativität fördern und achtsamer werden – Wie Phantasie uns entspannter durch den Arbeitstag bringt
Geschichten gehörten für uns alle zu unserer Kindheit dazu. Die Bilder und Vorstellungen der Erzählungen haben sich von ganz alleine in unseren Gedanken gebildet. Und auch im Rollenspiel mit Freunden …
Work-Life-Balance – Unnötiger Trend oder wichtiges Gesundheitskonzept?
Anfang der 90er Jahre wurde der Begriff “Work-Life-Balance” nach und nach populär. Und diese Popularität sollte keinen Abbruch finden, bis es in den 2000ern immer mehr zu den Themen Gesundheit am Arbeitsplatz zu finden gab. Die Gedanken der arbeitenden Bevölkerung gingen dabei über den Rand dessen, was bisher Stand der Dinge war hinaus.