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- Schlagwort: Deutschland -

World Mental Health Day 2020

In diesem Blog geht es, wie der Name schon sagt, um Happiness, glücklich sein und das Leben. Dazu zählen Wohlbefinden, Spaß, Lebensfreude, aber auch Gesundheit. Eine gesunde Ernährung hilft uns dabei mit Energie in den Tag zu starten und gemeinsam mit Bewegung uns wohl zu fühlen. Aber wie sieht es mit der psychischen Gesundheit aus. Auch hier tragen Ernährung und Bewegung einen großen Anteil, aber reicht das schon aus? Die mentale Gesundheit wird heutzutage immer wichtiger. War es früher verpönt oder gar verrückt, sich in eine Therapie zu begeben, ist dies heutzutage eine normale Behandlung zum Erhalt und dem Erlangen von Gesundheit. Und das ist auch gut so! Mit dem Mental Health Day, der jährlich am 10. Oktober statt findet, will die Weltgesundheitsorganisation auf dieses wichtige Thema aufmerksam machen und sensibilisieren. Mehr dazu findet…

Zurück aber noch nicht da…

Unglaublich aber wahr! Drei Monate Finnland, mehr als genügend Sonnentage, unzählige Stunden auf dem SUP Board, Bootstouren, jede Menge Liter Kaffee, die besten Arbeitsplätze der Welt und tolle Begegnungen mit noch tolleren Menschen… Ja, das war der Sommer 2018! Mit meiner Auszeit aus Hamburg und dem klassischen Alltag wollte ich meine Batterien wieder aufladen und frisch in den eigenen Rhythmus in Deutschland zurückkehren. Dabei Land und Leute kennenlernen und als Digitale Nomadin eine andere Art von Arbeit kennen lernen. Das wollte ich und das habe ich! CHECK! Und jetzt? Jetzt bin ich schon seit 58 Tagen zurück aus Finnland. Zurück im „normalen“ Alltag, in der Hamburger Wohnung, im Büro und somit im ganz normalen Leben. Es fühlt sich an, als wäre ich nie weg gewesen. Aber irgendwie ist es doch anders. Ich bin tatsächlich (gefühlt)…