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Me-Time oder auch der Druck entspannt sein zu müssen – Wie wäre es mit mehr Gelassenheit?

Me-Time Entspannung unter Druck

Je stressiger der Alltag, desto wichtiger ist es, Zeit nur für sich selbst einzuplanen – sogenannte Me-Time. Regelmäßige Auszeiten machen ausgeglichener und geben Energie – für den Beruf und die Familie. Grundsätzlich ein super Konzept und ein wichtiger Teil Read more

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Weihnachtszeit ist Geschichtenzeit

Weihnachten Geschichten Phantaisie

Phantasie auch für uns Erwachsene

Geschichten und Phantasie gehören zu Weihnachten wie Glühwein und Kekse. Denn jede Familie hat ihre eigene Story darüber, wer und wie die Geschenke nun unter den Baum kommen. Rund um Weihnachten ist die Phantasie Read more

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Ausgabe 05 – Editors Note

Editors Note Ausgabe 05

Die Temperaturen gehen in den Keller und nach und nach lassen die Bäume ihre Blätter los. Also zumindest nach und nach. Der Herbst ist gerade da und verabschiedet sich schon wieder, um dem Winter Platz zu machen. 

Und mit Read more

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Ausgabe 03 – Editors Note

Editors Note Ausgabe 03

Ich bin auf dem Land groß geworden. Also so richtig auf dem Dorf. Mit Feldern und jede Menge Wäldern direkt vor der Haustür. Für mich war diese wunderschöne Natur immer selbstverständlich. Dunkle Nächte mit Sternenhimmel, die blühende Natur durch Read more

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Ausgabe 02 – Editors Note

Editors Note Ausgabe 02

Ich mache hier und jetzt ein Geständnis: ICH BIN EIN MORGENMUFFEL! Zumindest manchmal, also ab und an. Ich liebe es lange auszuschlafen.

ABER ich kann auch ein absoluter Early Bird sein und starte dann schon früh und produktiv in Read more

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Ausgabe 01 – Editors Note

Editors Note Ausgabe 01

Als ich im Juni 2018 den ersten Blogbeitrag auf „Happiness meets Life“ veröffentlicht habe, ging meine Reise los. Eine Reise nach Norden – Nach Finnland – Nach Helsinki.

Aus dieser Reise ist eine Liebe geworden. Eine Liebe für ein Read more

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Meditation für mehr Selbstwertgefühl

Meditation für mehr Selbstwertgefühl

Mit Meditation die eigenen Stärken erkennen und lernen diese in Selbstwertgefühl umzuwandeln

Seine Stärken kennen und diese stärken – das ist der Weg zum Erfolg. Dadurch kannst du wirklich Außergewöhnliches schaffen. Große Persönlichkeiten in der Geschichte sind „berühmt“ geworden, weil sie ihre Stärken Read more

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Achtsamkeitsmeditation

Achtsamkeitsmeditation

Endlich bewusst den eigenen Körper und Biorhythmus spüren?

Es ist wie so oft im Leben. Dank Internet und Co. haben wir ein unglaubliches theoretisches Wissen, auch was unsere Gesundheit und unseren Körper angeht. Aber dann hapert es an der Read more

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Mit Traumreisen zu einem „Glücksort“ finden

Helsinki Traumreise

Im Grunde ist Entspannung ein Ausgleich. Einer, der es uns ermöglicht im Alltag in Balance zu sein. Entspannung ist unser Ausgleich zu Stress. Stress ist dabei alles andere als negativ anzusehen. Jeder braucht eine gewisse Art und Menge an Read more

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