Überschrift das digitale Glücksmagazin
Entspannung gegen Stress

Entspannung gegen den Stress – Finde die richtige Methode für deinen Entspannungstyp

Stress gehört nach Meinung von führenden Gesundheitsexperten zur größten Gesundheitsbedrohungen des 21. Jahrhunderts. Die WHO stuft Stress sogar als eine der größten Gesundheitsbedrohungen überhaupt ein. Und trotzdem wird das Thema „Mentale Gesundheit“ immer noch nicht so wahrgenommen wie körperliche Erkrankungen. Arbeit Read more

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Gedanken Minimalismus

Ausmisten im Kopf – Gedanken bereinigen und minimieren

Wer schon mal seine Wohnung ausgemistet hat, der kennt das Gefühl des „befreit seins“ danach. Sofort senkt sich der Stresspegel und wir fühlen uns leichter. Der Kopf bekommt also ebenso einen Minimalismus-Schub, wie unser Kleiderschrank.

Dieses „sich frei fühlen“ Read more

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Erholung im Urlaub aber richtig

Entspannte Urlaubstage – Wie die Batterien im Urlaub wirklich aufgeladen werden können

Es ist eine Zeit, auf die wir uns schon Wochen vor dem Start freuen: Der Urlaub! Wir sehnen uns danach, endlich die Zeit nur für uns zu haben und meist bemerken wir auch, dass es einfach Zeit ist, endlich Read more

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Sauna und Juhannus Mitsommersauna in Finnland

Schwitzen für den Glückskick – Gesundheit, Tradition und Juhannus-Sauna

Es gibt wohl nichts, was man auf der Welt so sehr mit Finnland verbindet, wie die Sauna. Ein Ort der Entspannung, der Ruhe, der Wärme und eine Quelle von Gesundheit und Wohlbefinden. Ok, die Ruhe hat man in der Read more

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Me-Time Entspannung unter Druck

Me-Time oder auch der Druck entspannt sein zu müssen – Wie wäre es mit mehr Gelassenheit?

Je stressiger der Alltag, desto wichtiger ist es, Zeit nur für sich selbst einzuplanen – sogenannte Me-Time. Regelmäßige Auszeiten machen ausgeglichener und geben Energie – für den Beruf und die Familie. Grundsätzlich ein super Konzept und ein wichtiger Teil Read more

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Weihnachten Geschichten Phantaisie

Weihnachtszeit ist Geschichtenzeit

Phantasie auch für uns Erwachsene

Geschichten und Phantasie gehören zu Weihnachten wie Glühwein und Kekse. Denn jede Familie hat ihre eigene Story darüber, wer und wie die Geschenke nun unter den Baum kommen. Rund um Weihnachten ist die Phantasie Read more

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Editors Note Ausgabe 05

Ausgabe 05 – Editors Note

Die Temperaturen gehen in den Keller und nach und nach lassen die Bäume ihre Blätter los. Also zumindest nach und nach. Der Herbst ist gerade da und verabschiedet sich schon wieder, um dem Winter Platz zu machen. 

Und mit Read more

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Editors Note Ausgabe 03

Ausgabe 03 – Editors Note

Ich bin auf dem Land groß geworden. Also so richtig auf dem Dorf. Mit Feldern und jede Menge Wäldern direkt vor der Haustür. Für mich war diese wunderschöne Natur immer selbstverständlich. Dunkle Nächte mit Sternenhimmel, die blühende Natur durch Read more

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Editors Note Ausgabe 02

Ausgabe 02 – Editors Note

Ich mache hier und jetzt ein Geständnis: ICH BIN EIN MORGENMUFFEL! Zumindest manchmal, also ab und an. Ich liebe es lange auszuschlafen.

ABER ich kann auch ein absoluter Early Bird sein und starte dann schon früh und produktiv in Read more

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Editors Note Ausgabe 01

Ausgabe 01 – Editors Note

Als ich im Juni 2018 den ersten Blogbeitrag auf „Happiness meets Life“ veröffentlicht habe, ging meine Reise los. Eine Reise nach Norden – Nach Finnland – Nach Helsinki.

Aus dieser Reise ist eine Liebe geworden. Eine Liebe für ein Read more

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