Stress ist heute alltäglich. Fast alle fühlen sich nach eigenen Aussagen hin und wieder unter Druck gesetzt und gestresst. Und wer diese Situationen nicht ausgleichen kann, wird wohl oder übel irgendwann in einem Burnout stecken. So heißt es zumindest Read more
Sich weniger Sorgen machen, frei sein und das Leben genießen; Lebensziele, die wir wohl alle genauso unterschreiben würden, oder? Ein möglicher Weg zu diesen Zielen: Minimalismus. Aber was steckt eigentlich hinter diesem vermeintlichen Trend um weniger Besitz und einem Read more
Die Seele baumeln lassen, Fünfe gerade sein lassen, in den Tag hineinleben und einfach die Zeit genießen. Das ist Urlaubglück, oder? Diese ganz besonderen Tage im Jahr, an denen wir uns eine Auszeit vom stressigen Alltag in Job und Read more
Willkommen im Mai! Kaum im neuen Jahr angekommen, sind wir bereits auf dem Weg zur Halbzeit. Die Zeit rennt einfach so dahin. Im Nu ist ein Tag vorbei und einen Augenblick später bereits die ganze Woche. Im Fall zum Read more
Wenn wir uns dem Thema Zeit nähern, dann sollten wir das, ähnlich wie bei dem Thema Glück, durch eine Definition tun. Denn Zeit hat an sich verschiedene Bedeutungen. Zum einen ist da die Zeit, die erbarmungslos läuft. Tag ein, Read more
Unser Alltag ist geprägt von festen Strukturen. Arbeitszeit, alltägliche Verpflichtungen und Termine, Familie, Freunde und am Ende dann noch sowas wie Hobbies und eben Freizeit. Aber wie wäre es, wenn du dir ein bisschen mehr Zeit zaubern könntest, die Read more
Als im Jahr 2012 der erste World-Happiness-Report veröffentlicht wurde, ging es primär darum zu zeigen, dass man die Happiness der Welt messen und vergleichen kann. Mittlerweile ist dieser Report eine Grundlage für Read more
Heutzutage haben wir alle jede Menge Aufgaben auf dem Zettel stehen. Von beruflichen über private Termine ist dort alles vertreten. Zufrieden ist der, der seine Ziele erreicht und sich dann neue setzt. Das hat irgendwie was von einem Hamsterrad, Read more
Geht das eigentlich: Glücklich in Krisenzeiten? Das Leben ist kein Ponyhof! So heißt es doch, oder? Aber warum eigentlich nicht? Denn auch auf einem idyllischen Ponyhof läuft mit Sicherheit nicht immer alles herzallerliebst und perfekt ab. Aber in einer Read more
Der Jahresbeginn ist für viele von uns in der Regel auch ein Neustart für gewünschte Änderungen und potenzielle Optimierungen. Das alte Jahr im Rückblick und all das, was verbesserungswürdig zu sein Read more
