Stressfreie Sommerpause – Warum es okay ist, nicht immer produktiv zu sein
Der August ist endlich da, die Sonne scheint, und irgendwie fühlt es sich an, als sollte man den ganzen Sommer…
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Glücklicher Sommer – Mit den 5 Prinzipien der positiven Psychologie
Jede Jahreszeit hat ihren eigenen Charme: Der Frühling steht für Neuanfang, der Herbst für Gemütlichkeit und der Winter für Besinnlichkeit….
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Psychologie des Mittsommers – Zwischen Tradition und Neubeginn
Kennst du die Psychologie des Mittsommers?Mittsommer, der Höhepunkt des Jahres, ist weit mehr als nur das längste Tageslicht. Er ist…
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Longevity und die Lücke der Langlebigkeit: Wie du gesünder und glücklicher älter werden kannst
Hast du dich schon mal gefragt, warum wir zwar immer älter werden, aber viele Menschen die letzten Jahre ihres Lebens…
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Glück formt sich im Kopf: Wie Neuroplastizität unser Wohlbefinden beeinflusst
Das menschliche Gehirn hat die erstaunliche Fähigkeit, sich selbst zu verändern und anzupassen – ein Prozess, der als Neuroplastizität bezeichnet wird. Diese…
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World Happiness Report 2025 – Finnland wieder vorn und neue Erkenntnisse für dein Glück
Jedes Jahr am 20. März, pünktlich zum Internationalen Tag des Glücks, erscheint der World Happiness Report – eine der wichtigsten globalen Studien zur Lebenszufriedenheit. Seit…
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Happy mit allen Sinnen – Ganzheitlich das Glück spüren
Es gibt diese magischen Momente im Leben, in denen du einfach das Gefühl hast, vollkommen im Einklang mit dir selbst…
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Minimalismus für die Seele – Wie Weniger uns zu mehr innerer Ruhe führt
Mit dem neuen Jahr kommt oft der Wunsch nach Veränderung, Klarheit und einem Neuanfang. Wenn du nach Möglichkeiten suchst, dein…
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Der Weihnachtsbaum der Möglichkeiten: Weihnachten neu gestalten
Stell dir vor, der Weihnachtsbaum steht nicht nur für das Fest selbst, sondern auch für die Möglichkeiten, wie du Weihnachten…
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Die Kraft der Dankbarkeit – Ein Glücksbooster, der dir auch durch den Winter helfen kann
Dankbarkeit ist mehr als nur ein höfliches „Danke“; sie ist eine kraftvolle Emotion, die unser Leben auf tiefgreifende Weise bereichern…
