Überschrift das digitale Glücksmagazin
Digitaler Minimalismus

Downshifting und Digitaler Minimalismus – Der Wunsch nach mehr Freiheit und weniger Arbeit

Nicht erst seit Corona wächst bei vielen der Wunsch nach mehr Freiheit und Leben neben der Arbeit und den Verpflichtungen. Denn viele fragen sich jetzt, was der erarbeitete Lebensstandard bringt, wenn wir ihn aus Zeitgründen ohnehin nicht genießen können.

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Gedanken Minimalismus

Ausmisten im Kopf – Gedanken bereinigen und minimieren

Wer schon mal seine Wohnung ausgemistet hat, der kennt das Gefühl des „befreit seins“ danach. Sofort senkt sich der Stresspegel und wir fühlen uns leichter. Der Kopf bekommt also ebenso einen Minimalismus-Schub, wie unser Kleiderschrank.

Dieses „sich frei fühlen“ Read more

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Erholung im Urlaub aber richtig

Entspannte Urlaubstage – Wie die Batterien im Urlaub wirklich aufgeladen werden können

Es ist eine Zeit, auf die wir uns schon Wochen vor dem Start freuen: Der Urlaub! Wir sehnen uns danach, endlich die Zeit nur für uns zu haben und meist bemerken wir auch, dass es einfach Zeit ist, endlich Read more

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Work Life Balance und Urlaub

Erst die Arbeit, dann der Urlaub – Wie du entspannter den Übergang von Job zu Erholung und zurück hinbekommst

Bestimmt kommt es dir bekannt vor: Der Urlaub ist lange geplant, die Vorfreude groß und die Erwartungen hoch – aber nicht nur an den Urlaub, sondern auch an uns selbst. Vor allem im Job haben wir den Anspruch, vor Read more

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Sauna und Juhannus Mitsommersauna in Finnland

Schwitzen für den Glückskick – Gesundheit, Tradition und Juhannus-Sauna

Es gibt wohl nichts, was man auf der Welt so sehr mit Finnland verbindet, wie die Sauna. Ein Ort der Entspannung, der Ruhe, der Wärme und eine Quelle von Gesundheit und Wohlbefinden. Ok, die Ruhe hat man in der Read more

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Me-Time Entspannung unter Druck

Me-Time oder auch der Druck entspannt sein zu müssen – Wie wäre es mit mehr Gelassenheit?

Je stressiger der Alltag, desto wichtiger ist es, Zeit nur für sich selbst einzuplanen – sogenannte Me-Time. Regelmäßige Auszeiten machen ausgeglichener und geben Energie – für den Beruf und die Familie. Grundsätzlich ein super Konzept und ein wichtiger Teil Read more

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4-Tage-Woche Work Life Balance

Die 4-Tage-Woche – Mehr Produktivität dank weniger Zeit?

Mit weniger Zeit mehr schaffen – Das soll funktionieren? Vor allem dann, wenn ohnehin jede Menge Überstunden geleistet werden, ist die Vorstellung weniger zu arbeiten sicherlich reizvoll, aber klingt unmöglich und vor allem nach einem: Stress! Wie soll denn Read more

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Balance Work Life Balance

Balance ist Trumpf – Die Welt wünscht sich ein ruhiges Leben

Heutzutage haben wir alle jede Menge Aufgaben auf dem Zettel stehen. Von beruflichen über private Termine ist dort alles vertreten. Zufrieden ist der, der seine Ziele erreicht und sich dann neue setzt. Das hat irgendwie was von einem Hamsterrad, Read more

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Weihnachten Geschichten Phantaisie

Weihnachtszeit ist Geschichtenzeit

Phantasie auch für uns Erwachsene

Geschichten und Phantasie gehören zu Weihnachten wie Glühwein und Kekse. Denn jede Familie hat ihre eigene Story darüber, wer und wie die Geschenke nun unter den Baum kommen. Rund um Weihnachten ist die Phantasie Read more

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Work Life Balance zur Weihnachtszeit

Stressfreier durch die Vorweihnachtszeit

Vorfreude trifft Vorbereitung – Stress trifft auf freie Tage

Die meisten von uns dürfen sich über Weihnachten auf ein paar freie Tage freuen. Einige sogar noch darüber hinaus, denn „zwischen den Jahren“ lohnt sich oft ein kleiner Urlaub.Allerdings fällt Read more

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