Das digitale Glücksmagazin
Es gibt für mich einfach keine Zeit im Jahr, in der so viel Stress auf so viel Vorfreude und auch durchaus Ruhe trifft. Da ist der Stress all der Dinge, die eben zum Ende des Jahres anstehen, die Vorbereitungen auf Weihnachten, Besorgungen und Termine und dann aber auch die Ruhe, die innerlich einkehrt, wenn man sich kurz bewusst macht, dass man einfach schon mittendrin steckt, in der Magie von Weihnachten. Eines ist nämlich klar und wissenschaftlich bewiesen: Vorfreude ist die schönste Freude!
Und diese macht nicht nur kurzfristig glücklich, sondern kann uns durch das gesamte Jahr dabei helfen, unser emotionales hoch beizubehalten, Dankbarkeit zu fühlen und eben jede Menge Freude auf Ereignisse oder eben auch Ziele zu spüren. Also lasst uns die positiven Dinge der Vorweihnachtszeit erkunden, um sie dann ganz gezielt gegen den aufkommenden Stress und die langen To-Do-Listen der „Happy Season“ einzusetzen. Wichtig dabei: Den Stress und die negativen Gedanken und Gefühle zulassen, denn auch wenn es vielleicht von uns verlangt wird: Es ist auch nicht in der Weihnachtszeit immer alles happy-tutti-kompletti-glücklich. Also lass dich darauf ein und tauche direkt mit mir in die ersten schönen Vorfreuden der Weihnachtszeit – Viel Spaß mit dieser Ausgabe und hab eine tolle und besinnliche, stressige und anstrengende Vorweihnachtszeit.
Warum uns die Weihnachts-Happiness so früh wie möglich treffen sollte Vorfreude ist die schönste Freude – Das heißt: Vorfreude lohnt sich, vor …
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