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Definition Glücksforschung

Glücksforschung – Die Weltbevölkerung als riesiges Versuchslabor

Glücksforschung ist die Erforschung der Bedingungen, unter denen sich die Menschen als glücklich bezeichnen und/oder glücklich sind. Die Wissenschaft vom Glück strebt eine allgemeine Theorie des Glücks an und das Ziel besteht darin, das Phänomen Glück ganzheitlich erklären zu können.  Die Glücksforschung fasst alle Disziplinen zusammen, die sich zur Aufgabe gesetzt haben, die Bedingungen des …

Vitamin-D und die finnische Einstellung zum Winter – Gesund durch die dunkle Jahreszeit

Die dunkle Jahreszeit bringt uns oft an die Grenzen und das Vitamin-D auf ein kritisches Tief. Das sogenannte „Sonnenvitamin“ ist aber nicht das einzige, was wir für unsere Gesundheit im Winter ausgleichen sollten. Vor allem Bewegung und eine gesunde Ernährung sind gerade in dunkleren Zeiten und Tagen wichtig. Die letzten Monate waren für uns alle …

Finnische Kartoffel Lachs suppe

Finnische Kartoffelsuppe mit Lachs – Lohikeitto

In Finnland gehört diese Suppe quasi zum Kulturgut. Wer also zu Besuch ist, sollte sich diese Köstlichkeit NICHT entgehen lassen. Eine der besten Lohikeitto in Helsinki findet Ihr übrigens in der alten Markthallen am Hafen bei Soppakeittiö. Für den „Finnischen Geschmack zu Hause“ braucht Ihr (für 4 Personen): 500g Mehlkochende Kartoffeln 1 Zwiebel 30g Butter …

Bewegung im Alltag

Bewegung im Alltag – Wieviel und was ist genug?

Sportmuffel, Bewegungsgegner oder einfach Fitnesshasser? Gehört Ihr dazu und zählt Sport nicht gerade zu Euren liebsten Beschäftigungen? Aber wie sieht es mit der Bewegung im Alltag aus? Leider ist auch hier bei vielen die Abneigung gegen Sport und Bewegung aller Art bei vielen spürbar. Und das, obwohl die positiven Effekte von Bewegung allen klar sein …

Definition von Glück auf Finnisch und Deutsch

An was denkt Ihr, wenn es um das Thema „Glück“ geht? Was fällt Euch spontan ein? Kennt Ihr eine Definition von „Glück“? Wie sieht diese aus? Gar nicht so einfach, oder? Und wahrscheinlich würde fast jedem etwas anderes dazu einfallen. Und das, trotzdem es für uns alle das übergeordnete, vielleicht auch unbewusste Lebensziel ist: Glücklich …

hygge

Hygge, Lagom, SISU und Co. – Der HYPE um TRENDS…

Sich mit Hygge und Co. auseinander zu setzen ist gar nicht so leicht. Als ich angefangen habe diesen Artikel zu schreiben habe ich als erstes nach Synonymen zu dem Wort Trend gesucht (auf Deutsch). Und wisst Ihr was? Gar nicht so einfach was passendes zu finden! Wörter wie Tendenz, Absicht, Gefälle, Kurs oder Verlauf, bzw. …

Das Klischee mit der Sauna… TEIL 2

Bereits vor einiger Zeit habe ich Euch HIER über zwei meiner absoluten Top-Empfehlungen zum Saunieren in Helsinki berichtet. Aber die kommerziellen öffentlichen Saunen sind nicht die einzige Art und Weise, wie man die finnische Sauna genießen kann. Ein Besuch in Finnland wird meist damit gleichgesetzt, dass man ganz typisch finnisch saunieren möchte. Und wenn auch …

Zurück aber noch nicht da…

Unglaublich aber wahr! Drei Monate Finnland, mehr als genügend Sonnentage, unzählige Stunden auf dem SUP Board, Bootstouren, jede Menge Liter Kaffee, die besten Arbeitsplätze der Welt und tolle Begegnungen mit noch tolleren Menschen… Ja, das war der Sommer 2018! Mit meiner Auszeit aus Hamburg und dem klassischen Alltag wollte ich meine Batterien wieder aufladen und …