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Freunde machen glücklich ystävänpäivä
Glücksforschung auf Finnisch

Freunde machen glücklich – Hyvää Ystävänpäivää!

Valentinstag in Finnland:  Ystävänpäivä = Tag der Freunde „Ystävä“ war eines der ersten Wörter, die ich mir auf Finnisch merken konnte. Es bedeutet FREUND und Freunde machen glücklich! Eines der wichtigsten Wörter überhaupt; Einer der wichtigsten Besitze, die wir haben können: Freunde!!! Zum Valentinstag, der auf Finnisch „Ystävänpäivä“ heißt, wird die Freundschaft gefeiert. Wörtlich übersetzt …

World Happiness Report
Glücksforschung auf Finnisch

World Happiness Report – Wie unser Glück gemessen und beurteilt wird

Den ersten „World-Happiness-Report“ habe ich bereits 2013 ins Auge gefasst. Damals habe ich das erste Mal mit dem Gedanken gespielt einen Blog zu starten. Dieser sollte sich mit etwas Positivem befassen und ich wollte meine Leidenschaft für Fitness integrieren. „Happiness meets Fitness“ sollte dieser Blog damals heißen. „Glücklich sein durch mehr Bewegung“ war der Kerngedanke, …

Definition Glücksforschung
Glücksforschung auf Finnisch

Glücksforschung – Die Weltbevölkerung als riesiges Versuchslabor

Glücksforschung ist die Erforschung der Bedingungen, unter denen sich die Menschen als glücklich bezeichnen und/oder glücklich sind. Die Wissenschaft vom Glück strebt eine allgemeine Theorie des Glücks an und das Ziel besteht darin, das Phänomen Glück ganzheitlich erklären zu können.  Die Glücksforschung fasst alle Disziplinen zusammen, die sich zur Aufgabe gesetzt haben, die Bedingungen des …

Ernährung

Vitamin-D und die finnische Einstellung zum Winter – Gesund durch die dunkle Jahreszeit

Die dunkle Jahreszeit bringt uns oft an die Grenzen und das Vitamin-D auf ein kritisches Tief. Das sogenannte „Sonnenvitamin“ ist aber nicht das einzige, was wir für unsere Gesundheit im Winter ausgleichen sollten. Vor allem Bewegung und eine gesunde Ernährung sind gerade in dunkleren Zeiten und Tagen wichtig. Die letzten Monate waren für uns alle …

Finnische Kartoffel Lachs suppe
Rezeptesammlung

Finnische Kartoffelsuppe mit Lachs – Lohikeitto

In Finnland gehört diese Suppe quasi zum Kulturgut. Wer also zu Besuch ist, sollte sich diese Köstlichkeit NICHT entgehen lassen. Eine der besten Lohikeitto in Helsinki findet Ihr übrigens in der alten Markthallen am Hafen bei Soppakeittiö. Für den “Finnischen Geschmack zu Hause” braucht Ihr (für 4 Personen): 500g Mehlkochende Kartoffeln 1 Zwiebel 30g Butter …

Bewegung im Alltag
Bewegung

Bewegung im Alltag – Wieviel und was ist genug?

Sportmuffel, Bewegungsgegner oder einfach Fitnesshasser? Gehört Ihr dazu und zählt Sport nicht gerade zu Euren liebsten Beschäftigungen? Aber wie sieht es mit der Bewegung im Alltag aus? Leider ist auch hier bei vielen die Abneigung gegen Sport und Bewegung aller Art bei vielen spürbar. Und das, obwohl die positiven Effekte von Bewegung allen klar sein …

Glücksforschung auf Finnisch

Definition von Glück auf Finnisch und Deutsch

An was denkt Ihr, wenn es um das Thema “Glück” geht? Was fällt Euch spontan ein? Kennt Ihr eine Definition von “Glück”? Wie sieht diese aus? Gar nicht so einfach, oder? Und wahrscheinlich würde fast jedem etwas anderes dazu einfallen. Und das, trotzdem es für uns alle das übergeordnete, vielleicht auch unbewusste Lebensziel ist: Glücklich …

Finnisch lernen
Helsinki

Finnisch lernen – Ein NEUSTART mit einer neuen Sprache…

  Finnisch lernen ist eine Lebensaufgabe. Irgendwie sieht man die Welt mit anderen Augen, wenn man seinen Horizont erweitert, in fremde Kulturen eintaucht und vor allem auch, wenn man sich der jeweiligen Sprache widmet. Rückblickend würde ich dies gern meinem jüngeren ICH zurufen, das mitten in der Pubertät steckt und an den neuen Fremdsprachen in …

hygge
Glücksforschung auf Finnisch

Hygge, Lagom, SISU und Co. – Der HYPE um TRENDS…

Sich mit Hygge und Co. auseinander zu setzen ist gar nicht so leicht. Als ich angefangen habe diesen Artikel zu schreiben habe ich als erstes nach Synonymen zu dem Wort Trend gesucht (auf Deutsch). Und wisst Ihr was? Gar nicht so einfach was passendes zu finden! Wörter wie Tendenz, Absicht, Gefälle, Kurs oder Verlauf, bzw. …