Soziale Kontakte sind die Grundlage unseres Glücks. Sie gehören zu den wichtigsten Faktoren, die unser glücklich sein bestimmen. Familie, Partnerschaft, Freundschaft – sind Bereiche, die demnach essentiell für unser Leben sind. Und diese gilt es zu hegen und zu Read more
Vorfreude lohnt sich. Denn diese hat viele positive Effekte auf dich, deine Psyche und damit auch deine Happiness. Nicht ohne Grund raten dir Psychoanalytiker dazu, schon früh mit der Weihnachtsdekoration zu starten. Daher gibt es die Weihnachtsausgabe auch bereits Read more
Es ist nur allzu menschlich, Stärken und Schwächen zu haben. Das gehört einfach zu unserer Persönlichkeit hinzu. Doch die wenigsten Menschen wissen, wie sie mit ihren eigenen Stärken und Schwächen umgehen können, um den größtmöglichen Nutzen daraus zu ziehen. Read more
Eine nachhaltige Entwicklung ist wichtig für die gesamte Menschheit und ein nachhaltiger Lebensstil sollte ein Ziel für jeden von uns sein. Allerdings werden nicht selten mit diesem Lebensstil und Maßnahmen der Nachhaltigkeit Einbußen in der Lebensqualität verknüpft und damit Read more
Wir alle unterliegen Rhythmen und Perioden in unserem Leben und unserem Alltag. Diese kehren immer wieder, wiederholen sich und passen sich ggf. an. Der Biorhythmus gehört dazu. Grob gesagt umfasst er die periodischen Schwankungen von Körperfunktionen, aber auch die Read more
An was denkst du, wenn es um das Thema “Glück” geht? Was fällt dir spontan ein? Kennst du eine Definition von “Glück”? Wie sieht diese aus? Gar nicht so einfach, oder? Und wahrscheinlich würde fast jedem etwas anderes dazu einfallen. Read more
Das Wissen um den jeweiligen Wahrnehmungstyp verbessert die Kommunikation.
Auch nicht neu ist, dass jeder Mensch im Laufe eines Tages mit unzähligen Informationen aus der Umwelt konfrontiert wird. Diese Informationen werden mit Read more
Den ersten „World-Happiness-Report“ habe ich bereits 2013 ins Auge gefasst. Damals habe ich das erste Mal mit dem Gedanken gespielt einen Blog zu starten. Dieser sollte sich mit etwas Positivem befassen und ich wollte meine Leidenschaft für Fitness integrieren. Read more
Glücksforschung ist die Erforschung der Bedingungen, unter denen sich die Menschen als glücklich bezeichnen und/oder glücklich sind. Die Wissenschaft vom Glück strebt eine allgemeine Theorie des Glücks an und das Ziel besteht darin, das Phänomen Glück ganzheitlich erklären zu Read more
An was denkt Ihr, wenn es um das Thema „Glück“ geht? Was fällt Euch spontan ein? Kennt Ihr eine Definition von „Glück“? Wie sieht diese aus? Gar nicht so einfach, oder? Und wahrscheinlich würde fast jedem etwas anderes dazu Read more
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