Überschrift das digitale Glücksmagazin
Positive Psychologie der Neujahrsvorsätze Laptop arbeiten und Kaffee

Routinen für mehr Happiness im Alltag – Wie wir mit Zielen und Ritualen glücklich durch das neue Jahr kommen

Die ersten Tage des neuen Jahres sind Hochsaison für Neujahrsvorsätze und Wünsche. Alles soll besser werden und wann, wenn nicht genau jetzt, wo doch etwas Neues beginnt? Wer allerdings wirklich etwas ändern will, sollte aus seinen Vorsätzen echte Ziele Read more

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Weihnachtlich unperfekt Familienstreits und Chaos zur Weihnachtszeit

Weihnachtlich unperfekt – Glücklich sein zwischen Vorbereitungsstress, Perfektionismus, Geschenkechaos und Familienstreit

Kling Glöckchen, klingelingeling, Kling Glöckchen kling…

Wieder hell erleuchten also die Straßen und der Trubel und auch der Rubel rollt. Denn Geschenke-Shopper und Dekofreaks sind unterwegs, damit es (mal wieder) das beste Weihnachten aller Zeit wird. Zumindest dann, wenn Read more

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Stress und Glück Gedanken frei am Berg

Glücklich sein trotz und dank Stress – Wie uns Stress beeinflusst, aber auch behilflich sein kann

Stress ist heute alltäglich. Fast alle fühlen sich nach eigenen Aussagen hin und wieder unter Druck gesetzt und gestresst. Und wer diese Situationen nicht ausgleichen kann, wird wohl oder übel irgendwann in einem Burnout stecken. So heißt es zumindest Read more

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Hygge, Lagom, Sisu Lebensphilosophien der Skandinavier

Hygge, Lagom, Sisu und Lykke – Was steckt in den Lebensphilosophien der glücklichsten Menschen der Welt

Der Blick der Welt wandert immer wieder in den hohen Norden Europas. Da ist das skandinavische Design, was in vielen Haushalten und Wohnungen zu finden ist, die nordische Küche mit Knäckebrot und frischem Fisch und auch eine Vorreiterposition im Read more

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Titelbild Minimalismus und Glück

Dank Minimalismus zu mehr Happiness – Kann man glücklicher Leben dank weniger Konsum?

Sich weniger Sorgen machen, frei sein und das Leben genießen; Lebensziele, die wir wohl alle genauso unterschreiben würden, oder? Ein möglicher Weg zu diesen Zielen: Minimalismus. Aber was steckt eigentlich hinter diesem vermeintlichen Trend um weniger Besitz und einem Read more

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Finnland Urlaubsglück

Urlaubsglück oder Freizeitstress? Warum überhaupt Urlaub und wie nutze ich die freien Tage sinnvoll für meine Happiness

Die Seele baumeln lassen, Fünfe gerade sein lassen, in den Tag hineinleben und einfach die Zeit genießen. Das ist Urlaubglück, oder? Diese ganz besonderen Tage im Jahr, an denen wir uns eine Auszeit vom stressigen Alltag in Job und Read more

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Glücklich im Sommer Finnland im Sommer Mökki

Die Positive Macht des Sommers – Glücklich im Sommer und unglücklich im Winter?

Wenn der Schnee schmilzt und das Eis auf der Ostsee immer dünner wird, dann denken vor allem die Bewohner Finnlands nur an eins: BALD IST SOMMER! Das könnte man zumindest für einige Finnen so in den Raum stellen, aber Read more

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Im Flow sein Zeit genießen am See

Im Flow sein: Zeit sinnvoll nutzen, Glücksmomente erschaffen und Happiness erleben

Wenn wir uns dem Thema Zeit nähern, dann sollten wir das, ähnlich wie bei dem Thema Glück, durch eine Definition tun. Denn Zeit hat an sich verschiedene Bedeutungen. Zum einen ist da die Zeit, die erbarmungslos läuft. Tag ein, Read more

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World Happiness Report 2022

Der World-Happiness-Report 2022

10 Jahre voller Erfahrungen, Forschungen und Länderrankings

Als im Jahr 2012 der erste World-Happiness-Report veröffentlicht wurde, ging es primär darum zu zeigen, dass man die Happiness der Welt messen und vergleichen kann. Mittlerweile ist dieser Report eine Grundlage für Read more

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Glücklich zu Krisenzeiten Winter dunkel

Glücklich zu Krisenzeiten – Wenn negative Emotionen die positiven nach hinten schieben

Geht das eigentlich: Glücklich in Krisenzeiten? Das Leben ist kein Ponyhof! So heißt es doch, oder? Aber warum eigentlich nicht? Denn auch auf einem idyllischen Ponyhof läuft mit Sicherheit nicht immer alles herzallerliebst und perfekt ab. Aber in einer Read more

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