Kreativität fördern und achtsamer werden
Wie Phantasie uns entspannter durch den Arbeitstag bringt Geschichten gehörten für uns alle zu unserer Kindheit dazu. Die Bilder und…
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Glücksmessung – World Happiness Report
Den ersten „World-Happiness-Report“ und seine Glücksmessung habe ich bereits 2013 ins Auge gefasst. Damals habe ich das erste Mal mit…
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Was ist Glücksforschung? Die Welt als riesiges Versuchslabor
Was ist Glücksforschung?
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Ernährung + Sonne = Vitamin D
… und die finnische Einstellung zum Winter – Gesund durch die dunkle Jahreszeit Die dunkle Jahreszeit bringt uns oft an…
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Sportlich werden Teil 2 – Starte durch mit regelmäßigen Sporteinheiten
Dass sportliche Betätigungen und Workouts die Lebensqualität verbessern und der Gesundheit zugute kommen ist kein Geheimnis. Endlich sportlich werden und…
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Sportlich werden Teil 1 – Finden deinen Sport
Wie Du endlich sportlich werden kannst und Bewegung zu Deinem Leben dazugehören wird Zu dieser Zeit des Jahres klopft wieder…
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Bewegung im Alltag – Wieviel und was ist genug?
Sportmuffel, Bewegungsgegner oder einfach Fitnesshasser? Gehört Ihr dazu und zählt Sport nicht gerade zu Euren liebsten Beschäftigungen? Aber wie sieht…
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Definition von Glück – Auf Finnisch und Deutsch
An was denkt Ihr, wenn es um das Thema „Glück“ geht? Was fällt Euch spontan ein? Kennt Ihr eine Definition…
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Wie wichtig ist Work-Life-Balance?
Anfang der 90er Jahre wurde der Begriff „Work-Life-Balance“ nach und nach populär. Und diese Popularität sollte keinen Abbruch finden, bis es in den 2000ern immer mehr zu den Themen Gesundheit am Arbeitsplatz zu finden gab. Die Gedanken der arbeitenden Bevölkerung gingen dabei über den Rand dessen, was bisher Stand der Dinge war hinaus.
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Rote Bete Brotaufstrich
Die farbenfrohe Knolle – Rote Bete – ist nicht nur pur ein Genuss. Auch verarbeitet zu einem leckeren Rote Bete…
