Überschrift das digitale Glücksmagazin
Toxische Positivität

Toxische Positivität – Wenn Optimismus und positives Denken giftig werden

Wer eine positive Lebenseinstellung hat, erholt sich schneller von Krisen, wird seltener depressiv, ist glücklicher und lebt länger. Dabei ist es äußerst förderlich, sich optimistisch dem Leben gegenüber zu verhalten und vor allem positive Gedanken zuzulassen. Wenn allerdings unangenehmen Read more

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Gesunde Ernährung und Superfoods

Superfoods und Gesundheitsversprechen – Wie toxisch Marketing im Bereich Ernährung sein kann

Ob Saftkur oder Zuckerersatz – Gerade wird Social Media von Superfoods, Mittelchen, Diäten und Wunderpulvern überschwemmt. Ist ja auch immerhin noch recht jung das Jahr und die Motivation der Konsumenten groß. Jeder möchte gesünder und vor allem schlanker sein, Read more

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Rezept finnisches Kartoffel Fladenbrot

Finnisches Kartoffel-Fladenbrot

Wenig Zutaten, einfach und schnell – Das sind finnische Rezepte fast immer. Dieses leckere Finnische Kartoffel Fladenbrot benötigt nur 4 Zutaten und kommt am besten als Reste-Verwertung von Kartoffeln zum Einsatz. Auch als Beilage zu einem netten Grill- oder Read more

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Gebackenes Porige mit Kirschen und Äpfeln

Uuni Kaurapuuro – Finnisches Frühstücks-Porridge aus dem Ofen mit Äpfeln und Sauerkirschen

Uuni Kaurapuuro: Wörtlich aus dem Finnischen übersetzt bedeutet es so viel wie Haferflockenbrei aus dem Ofen oder gebackene Haferflockenbrei. Das Ofen-Porridge wird gebacken statt auf dem Herd gerührt und erinnert ein wenig an einen Crumble. Unten wird Obst Read more

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Linsen Bratlinge Frikadellen

Linsenfrikadellen – Vegetarische Linsenbratlinge mit viel pflanzlichem Protein

Mit roten Linsen und Haferflocken hast du direkt zwei echte Eiweißbomben in deinen Rote Linsen Frikadellen. Der Proteingehalt von 100 g roten Linsen liegt bei rund 24 g. Haferflocken kommen immerhin noch auf rund 14 g Eiweiß pro 100 Read more

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Brokkoli Mango Salat

Brokkoli Mango Salat

Wie wäre es mit ein wenig Frühlingsfeeling mitten im noch herrschenden Winter? Bring dazu einfach ein wenig mehr Farbe und Frische in deinen Speiseplan. 

Dieser Brokkoli Mango Rohkostsalat sättigt wirklich gut und eignet sich auch ideal als „Büroessen“. Bereitet ihn Read more

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Me-Time Entspannung unter Druck

Me-Time oder auch der Druck entspannt sein zu müssen – Wie wäre es mit mehr Gelassenheit?

Je stressiger der Alltag, desto wichtiger ist es, Zeit nur für sich selbst einzuplanen – sogenannte Me-Time. Regelmäßige Auszeiten machen ausgeglichener und geben Energie – für den Beruf und die Familie. Grundsätzlich ein super Konzept und ein wichtiger Teil Read more

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Arbeitsplatz mit Tasse und happy toxische Positivität und New Work

Glücklich am Arbeitsplatz – New Work trifft auf toxische Positivität

New Work ist innovativ, dynamisch und lebendig. Alles ist neuer, besser, höher, weiter und eben super hyped und amazing. Es geht um Individualität, Selbstfindung und den Abschied von langweiligen 9 to 5 Standard-Jobs. Work-Life-Balance, Kicker oder ganze Sportangebote im Read more

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Glück und Zufriedenheit, Strand und Meer

Die Vorstellung vom wahren Glück – Happiness hat nichts mit Perfektion zu tun

Bilder von tollen Urlaubsorten und wunderhübschen Menschen mit ständig guter Laune kennen wir alle zu Genüge. Der erste Blick in die Social-Media-Kanäle offeriert uns, dass man ganz offensichtlich direkt nach dem Aufstehen auch gut aussehen und genügend Zeit haben Read more

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Finnland unglücklich im Glück

Finnland und sein Glück – Die Schattenseiten des glücklichsten Landes der Welt

Es ist nicht immer alles Gold was glänzt, daher wird es hier jetzt etwas kritischer als sonst. Denn neben all den positiven Dingen und tollen Voraussetzungen für ein glückliches Leben gibt es auch im hohen Norden einige Schattenseiten Read more

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