Glücklich trotz Stress – Wie uns Stress beeinflusst, aber auch behilflich sein kann
Stress ist heute alltäglich. Fast alle fühlen sich nach eigenen Aussagen hin und wieder unter Druck gesetzt und gestresst. Und…
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Wenn wir in stressige Situationen geraten, dann reagiert unser Körper. Das sollte uns allen bekannt sein. Aber wusstest du, dass…
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist wichtig. Das sollten wir alle bereits wissen. Aber dass die Ernährung auch durchaus einen…
Pasta geht doch immer, oder? Wie wäre es mit dieser Pasta mit Grünkohl und knusprigen Semmelbröseln in Knoblauch? Zutaten für…
Diese leckeren Gemüsebratlinge bekommen durch den Halloumi-Käse einen schönen salzigen Geschmack und werden richtig knusprig. Zutaten für 5 Portionen (etwa…
Liebst du auch Spinat wie ich? Auch mit Pasta und in Kombi mit Feta ein echtes Gedicht. Hier kommt das…
Eigentlich sind Äpfel die Früchte von Herbst und Winter. Aber dieser veganer Apfelkuchen schmeckt auch das ganze Jahr über. Diese…
Stress gehört nach Meinung von führenden Gesundheitsexperten zur größten Gesundheitsbedrohungen des 21. Jahrhunderts. Die WHO stuft Stress sogar als eine der…
Es ist doch immer wieder dasselbe. Wenn die Blätter sich golden färben und langsam, aber sicher von den Bäumen fallen,…
Wörtlich übersetzt sollen wir also „langsamer Leben“ bei diesem Slow Living Trend. Wer mich kennt der weiß, dass ich von…